Υπεύθυνο Παιχνίδι

Στόχος και αρχές

Το τυχερό παιχνίδι πρέπει να παραμένει ψυχαγωγία. Μην αντιμετωπίζετε τα στοιχήματα ως εισόδημα. Παίξτε μόνο ως ενήλικες, με χρήματα που αντέχετε να χάσετε, και θέστε προσωπικά όρια.

Εργαλεία ελέγχου

Το προφίλ σας προσφέρει όρια κατάθεσης, δαπανών και πονταρισμάτων. Μπορείτε να ορίσετε χρονόμετρα συνεδριών με υπενθυμίσεις, προσωρινό time-out και μακροχρόνιο αυτοαποκλεισμό. Τα εργαλεία είναι ευέλικτα και προσαρμόσιμα στις ανάγκες σας.

Καθοδήγηση & αυτο-έλεγχος

Ενδεικτικά σημάδια κινδύνου: αυξανόμενα πονταρίσματα, «κυνηγητό» απωλειών, απόκρυψη παιχνιδιού ή εντάσεις στην καθημερινότητα. Αν ισχύουν αρκετά, κάντε παύση και ζητήστε βοήθεια. Παρακολουθήστε χρόνο και δαπάνες και μεταθέστε αποφάσεις μετά από απώλεια.

Ρύθμιση ορίων

Αποφασίστε εκ των προτέρων πόσα χρήματα και χρόνο θα διαθέσετε σήμερα. Ενεργοποιήστε υπενθυμίσεις που σας κρατούν στο πλάνο. Όταν φτάσετε το όριο, σταματήστε και μεταθέστε τις αποφάσεις για άλλη μέρα.

Συμβουλές καθημερινότητας

Ορίστε σταθερό ποσό και σταθερή διάρκεια. Μην παίζετε υπό την επήρεια αλκοόλ ή ουσιών. Μην συνδυάζετε τζόγο με χρέη. Χρησιμοποιήστε υπενθυμίσεις ημερολογίου και καταγράψτε τις δαπάνες σας.

Βοήθεια & επικοινωνία

Εξωτερική υποστήριξη: Gambling Therapy, GamCare, Gamblers Anonymous. Οι γονείς μπορούν να χρησιμοποιούν λογισμικό γονικού ελέγχου. Η υποστήριξη μπορεί να ρυθμίσει όρια, time-out και αυτοαποκλεισμό κατόπιν αιτήματος (email: [email protected]), με εμπιστευτική διαχείριση.